Los alimentos

Los alimentos nos proporcionan las sustancias necesarias para crecer y estar sanos, y la energía que necesitamos para andar, saltar, estudiar, etc.
Hay alimentos, como la carne y la leche, que proceden de los animales.
Otros alimentos, como las frutas y el pan, proceen de las plantas.
Tambien necesitamos el agua y la sal, que son alimentos de origen mineral.
Según su función, los alimentos se clsaifican en tres grupos:
* constructores
* energéticos y
* protectores.
ALIMENTOS CONSTRUCTORES:
Son ricos en proteínas. Entre ellos tenemos la carne, el pollo, el pescado, los huevos, la leche y sus derivados y las legumbres.

ALIMENTOS ENERGETICOS:
Son ricos en grasas, harinas y azúcares. Por ejemplo: pan, fideos, arroz, cereales, azúcar, dulces, mantequilla, aceite, etc.
Estos alimentos nos dan energía para jugar, correr, estudiar, hacer deportes...

ALIMENTOS PROTECTORES:
Son ricos en vitaminas y minerales.
Todos los alimentos, sobre todo las frutas y verduras contienen vitaminas y minerales.
Las vitaminas y los mninerales son necesarios para que el cuerpo funcione bien y se conserve sano.

LAS PLANTAS

      Las partes de una planta son en general, raíz, tallo, hojas, y en la mayoría de las plantas, flores, fruto y semillas. Las flores son el órgano reproductor de la planta, al ser fecundadas se convierten en fruto. Dentro del fruto están las semillas.

     La mayoría de las plantas, tienen tres partes: raíz, tallo, y hojas. Estas son las partes encargadas de la nutrición de la planta, o sea las que producen la fotosíntesis y absorben el agua.

     También hay plantas que poseen, además: flores, frutos y semillas, que constituyen el aparato reproductor. Las flores son polinizadas y se convierte en fruto, y el fruto contiene semillas.